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镇平的中招体育考试怎么做?看这里!家长必看

admin 2017-4-6 21:43:18 来自PC 复制链接
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      为贯彻落实南阳市教育局关于《2017年南阳市初中毕业生体育考试工作方案》的通知精神,确实做好我县初中毕业生体育考试工作,保证中招体育考试有序进行, 4月5日下午,2017年镇平县中招体育考试考务会工作会在县体育管理中心会议室召开,县人大副主任王久昌、县教体局党委委员、体育管理中心主任李保军、县体育管理中心副主任司林、县教体局体卫艺股股长吴涛、县体育管理中心训竞股股长肖海银以及各乡镇办中心校政务主任和教体局相关负责同志参加了会议。会议由司林主任主持。
      会上,吴涛股长宣读了《关于印发2017年镇平县初中毕业生升学体育考试实施办法的通知》并对中招体育考试作了说明。接着,肖海银股长具体讲解了中招体育考试的操作要领及技术规范。县教体局党委委员、体育管理中心主任李保军就传达了市教育局就中招体育考试有关要求,强调责任到人,严抓落实,在工作过程中,工作人员必须遵守考试时间,准时到位,严明纪律,保证公平公正,不徇私舞弊,给考生营造良好的考试氛围,端正考纪考风,确保中招体育考试工作顺利完成。
      县人大副主任王久昌最后强调,为做好今年的中招体育考试工作,县教体局做了充分的准备,做到四个确保:一是对参加体育考试的学生及时采集信息,严格审核校对,确保学生信息准确无误;二是对考试所需仪器设备统一调试,确保硬件设施精确稳定;三是对考务人员实行全员培训,持证上岗,熟练掌握考试政策、标准和流程,确保考试规范有序;四是考前组织人员按照中招体育考试流程,进行模拟测试,进一步完善考试各项准备工作,确保考试工作的万无一失。            
      镇平县中招体育考试时间为4月14-20日,考试地点在金陵外国语学校。考务会议的召开,拉开了今年中招体育考试的序幕。今年我县共有35所学校的9000多名初中应届毕业生参加体育考试,今年初中毕业升学体育考试项目测试顺序为先柔韧性项目(坐位体前屈)、然后是力量性项目(立定跳远)、最后是耐力性项目(男子1000米、女装800米跑)。学生必须在一个单元(半天)内完成一项必考、三项选考项目的考试。
      镇平县中招体育考试领导小组办提醒考生在考前应注意的问题:
      一、早睡早起,每天最好能保证8个小时的睡眠时间,中午休息30分钟,保持充沛的精力、体力。只有休息好了才能更好地投入训练和发挥运动水平。
  二、考前一周逐步减少并做好心理调适和放松。
  三、减少参与对抗性激烈的比赛和活动,包括在日常练习中,一定要提前热身,做足准备活动。避免肌肉拉伤或关节扭伤。
  四、明确自己的弱项,利用周末或在家的时间,适当锻炼,但不易过于疲劳。
  五、服装要求:考试当天要注意保暖,需穿着外套。测试时提前热身,应穿背心与短裤,不戴任何与考试无关的东西,轻装上阵。袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。
  六、饮食要求:考前每天要多喝水,充足的水分可确保血液循环顺畅,切忌以喝饮料代替喝水。在测试前不要大量的喝水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。考试当天正常饮食,但不要吃太多,可多增加一些蛋白质含量较高、易消化的食品。
  七、如果在考试当天,女生例假无法参加考试,应及时告诉带队老师,向考务办公室申请缓考。

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